GDL Freediving Outdoor Specialty

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Kategorien: Apnoe
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Was werde ich lernen?

  • Der Bewerber soll in Theorie und Praxis mit den Besonderheiten des Apnoetauchens vertraut gemacht werden. Hierzu gehören unter anderem die Sicherheitsvorkehrungen, die zur Kontrolle des Partners beim Apnoetauchen erforderlich sind. Nach Abschluss des Kurses soll er
  • die Einschätzung seines Leistungsvermögens verbessert haben
  • die Trainingsmethoden für das Freitauchen kennen gelernt haben
  • die besonderen Sicherheitsanforderungen und Übungen für das Apnoetauchen im Freiwasser beherrschen
  • die Erste-Hilfe-Maßnahmen kennen und anwenden können

Kursinhalt

SK Apnoe 2
• Medizin (Atemtechnik, Blackout, Tauchreflex, Lungenfunktion, Barotraumen, Erste-HilfeMaßnahmen, Rettungskette) • Trainingsmethoden (konventionelle Methoden, mentale Übungen, Dehn- und Stretchübungen) • Tauchphysik • Sicherungs- und Rettungstechniken und Einsatz der Hilfsmittel • Ausrüstung • VDST-Apnoe-Sicherheitsregeln

  • Handout Apnoe 2

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